Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 22.18g | Carbs: 15.24g.
Breakfast: Оливки, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Яичный Желток, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Капуста Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|