Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 95.34g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Шарлиз Зефир в Шоколаде , КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Danke Сыр Гауда Голд, Heinz Майонез Классический, Булочка из псиллиума, Heinz Кетчуп Томатный, Вараксино Яйцо, Котлеты куриные. Lunch: Баклажаны пармиджано, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Варенье на вин соке, Вологодское Яйцо, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Националь Булгур Отварной, Котлеты куриные. Dinner: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|