Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 56.44g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Российский 50%, Троекурово Тефтели Куриные, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог 9%, Метатр Блины Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.n.v.1234's Weight History
|