Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 78.26g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой , Голубика, Нектарины, Каша Рисовая на Молоке, Капучино. Lunch: Melona Мороженое Банан, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Винегрет, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лосось, Картофельные Оладьи, Яйцо-Пашот, Эсса Пиво , Капучино, Лимонад, Стардог!s Французский Хот-Дог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|