Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 22.96g | Prot: 35.02g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Flensburger Pilsener, Nestle Die Weiße Crisp, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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melliunger's Weight History
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