margertann's Journal, 21 Jul 22

margertann's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022

56.1 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2022:

859 kcal

Fat: 44.70g | Prot: 39.34g | Carbs: 90.42g. Breakfast: Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Олег Сирота Сыр Свежий, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Маслины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . more...

527 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support

margertann's Weight History

View Complete History