|
О.Г. 94
О.Т. 69
О.Б. 95
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 84.79g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vegan Food Арахисовая Паста, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Компот Ягодный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. Dinner: Нектарины, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|