Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 137.32g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Сметана 15%, Обычное Кофе, Нут.Олад.из. Кеф1%. Lunch: Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Огурец (с Кожурой), Обережье Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Global Village Перец Чили Маринованный, Селяночка Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Начинкой Джиандуйя, ВкусВилл Мороженное Сметанное с Блинами в Кленовом Сиропе, Груша, Вкусвилл Протеиновая Конфета Шоколад Ананас, Обычное Кофе. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
бег - 54 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|