Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2014
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60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2014:
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2079 kcal
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Fat: 67.56g | Prot: 76.39g | Carbs: 302.76g.
Breakfast: Aldi Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Möhrensalat, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Magarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Bohnensalat, Weight Watchers Magarine, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Steinofen Kräuter Garnelen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Yogurette Yogurette, Trauben, Birnen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Pfirsiche, Blaubeeren, Banane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Everlost's Weight History
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