Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 70.22g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Любимые Традиции Горчица Русская, Данон Даниссимо Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Магнит Банан, Арбуз. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|