|
o co querwa chodzi ?
|
85.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 96.07g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Gen Lab Whey Gen Protein. Dinner: Piątnica Serek Wiejski, Vital Fresh Lunchbox z Kaszą Bulgur, Burakiem, Serem Solankowym i Słonecznikiem. Snacks/Other: Lidl Piwo Bezalkoholowe Argus, Orzeszki Ziemne, Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|