Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 71.18g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Гуляш из Курицы. Lunch: Вареное Яйцо, Арбуз, Кофе, Хлеб Английский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Колбаса Салями Астория , Капуста Белокочанная. Dinner: Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Домашнее на Сметане, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|