Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 84.65g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Бабаевский Шоколад 55%. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриный Бульон. Dinner: Икра Минтая, Valio Сыр 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Сыр 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fruktoteka Желе Фруктовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|