Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 47.58g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива. Lunch: Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Сливы, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|