Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 225.75g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яично творожный блин, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|