Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 169.09g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Петелинка Грудка без Кожи, из Вологды Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Тыква, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|