Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 73.05g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Голубика, Окей Груша Конференс, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Boombar Панкейк. Lunch: Голубика, Клубника, Наша Маша Творог 5%, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного. Dinner: Черешня, Арбуз. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|