Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 84.91g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Яйцо, Сыр, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Оливковое Масло, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|