Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2796 kcal
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Fat: 87.85g | Prot: 273.94g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orva American Sandwich Pane Integrale, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori, Fesa di Tacchino. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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