Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 111.66g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Яичница с Помидорами, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Санта Бремор Форель Подкопченная, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белогорье Крекер Кристо Твисто с Сыром, Шато Кахети Киндзмараули, Санта Бремор Форель Подкопченная, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|