redbaron's Journal, 03 Sep 14

Después de dejarme estar un par de años estoy hecho una chancha. deje de ir al gimnasio y no tenia balanza pero los pantalones me apretando cada vez más. ayer me compre una balanza y decidí empezar a hacer dieta. por más que hago ejercicio no bajo de peso.
115 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 September 2014:
947 kcal Fat: 31.71g | Prot: 55.88g | Carbs: 108.60g.   Breakfast: Jugo de Naranja. Lunch: Verduras Salteadas, Tabule, Salmón Cocinado. Dinner: Costillas, Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Other: Café Espresso. more...
2862 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


redbaron's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.