|
жир 24,9%
|
57 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 52.83g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Heinz Терияки Соус , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Tornado Bubble, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|