Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 72.71g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Кабачки Тушеные. Lunch: Персики, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu.samsonova.84's Weight History
|