Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2014:
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1629 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 60.18g | Carbs: 235.70g.
Breakfast: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim, Del Valle Néctar de Abacaxi. Lunch: Torta de Frango, Lentilhas Cozidas. Dinner: Queijo Mozzarella, Del Valle Néctar de Abacaxi, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Angeloni Pão Francês, Banana, Duçula Açúcar Refinado, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Chocolate. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Rafael Kraisch's Weight History
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