Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 102.29g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Растительное Масло, Капуста. Lunch: Брынза, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Магнит Персик, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Малина, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|