Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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314 kcal
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Fat: 4.99g | Prot: 8.74g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Kölln Hafer-Porridge Beere. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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 Comments
19 Jul 22 by member: nini0689
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Kannst dich sicher wenig bewegen und hast wg. des Knoechels bestimmt viel Frust (-Essen) 🤔?
20 Jul 22 by member: Bunte Teller
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Ja... das Frustessen war es wahrscheinlich in Kombination mit Wasser. Heute bin ich mega motiviert wieder anzugreifen. 🤩
20 Jul 22 by member: Flunni
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Das ist doch die beste Voraussetzung 👍💪
20 Jul 22 by member: nini0689
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