Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 50.27g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый. Lunch: Беляевский Хлебушки Зерновые, Вязанка Сосиски Сливушки, Картофель. Dinner: Малина, Чай, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|