Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 40.98g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Холодный Кофе со Сливками, Nestle Кит Кат, Сыр Российский, Hermis Сыр Gouda, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Laciaty Cream Cheese, Белый Хлеб. Dinner: Хлеб, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyavaganova's Weight History
|