Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 54.12g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand di Pasta Макароны. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Вареники с Картошкой. Dinner: Maxler Протеин. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Фундук, NAR Гранатовый Сок, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|