Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 154.78g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Ашан Инжир, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Арбуз, Ашан Огурец, Borisovka Сыр Сулугуни, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Spar Dulce De Leche Mulch Karamell Creme, Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Ашан Абрикос, QNT Protein Joy, Зимняя Радуга Котлеты Овощные по Мексикански, Jacquot Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Кристаллами Морской Соли, Дикси Персики Плоские, Авокадо Авокадо, Ашан Алыча, Азбука Вкуса Форель Севанская, Borisovka Сыр Сулугуни, Рестория Шеф Тесто Слоёное Бездрожжевое, Heinz Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|