Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 42.77g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Абрикосы, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Snacks/Other: Абрикосы, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Нектарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|