Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2978 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 273.29g | Carbs: 329.09g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Голден Яблоко , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Творог 5%. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Велком Карбонат Велкомовский, Голден Яблоко . Snacks/Other: Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сметана 15%, Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|