Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 105.01g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Капучино, KFC Куриная Ножка, KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Чеснок, Зеленый Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Нектарин. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|