Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 157.90g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Барра Рустика, Красная Икра Икра Нерки . Lunch: Ашан Паштель Де Ната, Молоково Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Кухмастер Соус Ткемали, Ашан Помидор. Dinner: Chocolove Almonds & Sea Salt in Dark Chocolate, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|