Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 107.04g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Сыр Голландский, Kupiec Хлебец Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Яйцо, Нут (Вареный), Heinersdorfer Чизкейк. Lunch: Kuhne Бальзамический Соус, Грибы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Вареники с Картошкой. Dinner: Черешня Черешня, Premialle Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Абрикос, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manisa_li's Weight History
|