Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 89.89g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Брынза, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|