Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 61.32g | Carbs: 348.43g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바나나. Lunch: 블루베리 머핀, 공기밥, 밀스원 얼큰 닭개장. Dinner: 불고기피자, 허닭 슬라이스 스팀 닭가슴살 갈비소스, 오뚜기 양송이스프라면. more...
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steady weight
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