|
Отвесило. Общий подход - есть меньше вредного, следить за сахаром в крови, не допускать высокогликемических продуктов.
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 45.41g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Круассан на Масле, Эконива Сыр Колыбельский. Lunch: Черная Смородина, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|