Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 87.21g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Молочное Царство Сметана 10%, Лук, Свекла Вареная, Петруха Куриные Медальоны. Dinner: Меридиан Кальмар в Рассоле, Burn Персик Манго без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|