Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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71 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 43.81g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Lunch: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Nestlé Kitkat, Tre Mulini Fette Biscottate, Melone, Athena Tonno al Naturale, Grana Padano Scaglie di Grana , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Dinner: Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Other: Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Cacao, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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