Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 59.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 98.95g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Перекресток Семга Хребты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Ашан Халва Сникерс, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|