Atnef's Journal, 17 Jul 22

Контрольное еженедельное взвешивание. КД.
Текущий объем, дельта от последнего/от начала.
ОГ=102 - 2,5/-7
ОТ=92 0/-8
ОБ=105,5 -0,5/-5,5

76.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1464 kcal

Fat: 94.01g | Prot: 81.27g | Carbs: 56.74g.   Breakfast: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дружба Плавленный Сырок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Перекресток Арбуз, Global Village Кабачковая Икра, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Минтай Жареный. more...