Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
137 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3663 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 193.12g | Carbs: 438.66g.
Breakfast: Белый Лаваш, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Шашлык из Баранины. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Клубника. Dinner: Медовая Долина Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Рост Томаты Черри Медовые, Виктория Зубатка Жареная, Желтая Бочка Квас. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|