Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 63.88g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Ашан Сухари из Хлеба, Окрошка Овощная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Маяк Торт "Красный Бархат", Хохланд Творожный Сыр, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Шампанское, Арбуз. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|