|
Цифры радуют:) Несмотря на неидеальное питание, в цифры укладываюсь, прогресс есть
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 60.46g | Carbs: 235.16g.
Breakfast: Красные Вишни, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Кофе, Персики, Черешня. Lunch: Черешня, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени. Snacks/Other: Ром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|