|
Ohh ik ook een keer een whoosh 💦ook al is het vocht ik ben er toch blij mee 😃
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 58.12g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Grof Volkoren Brood. Tea: AH Appel Citroenvlaai. Snacks/Other: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Wasa Zuurdesem Rogge, Jumbo Beschuit Volkoren, AH Warm Gerookte Zalmstukken, OLA Festini Aardbei, C1000 Basis Stokbroodjes, Frikandel, Gwoon Frietsaus Halfvol, Freeway Cola Zero. more...
|
|
3304 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Reading - 1 hour, Vacuuming - 2 hours, Cleaning - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Je gaat zelf ook hartstikke goed!💪🏻
27 Jul 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisje.66's Weight History
|