Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 92.05g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники Ням, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Виталюр Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|