Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 75.55g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черешня, Hortex Ежевика, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|