Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 75.68g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Чизкейк, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|