Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 129.76g | Carbs: 276.17g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Padaria Pão Francês, Gema de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mexerica, Hortifruti Abacaxi, Panco Pão de Forma Integral, Friboi Hambúrguer Gourmet. Snacks/Other: Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regianenicolas's Weight History
|